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養生警惕 奪命惡習正在吞噬你的性命 | 生活小竅門

  貌似強者的男人,其實是世界上最脆弱的,看起來不經意的小習慣,比如不吃早餐,喜歡在餐桌上狼吞虎咽,不喝水喝咖啡……長此以往,會讓健康“出軌”,千萬別掉以輕心! 養生警惕:奪命惡習正在吞噬你的性命   奪命惡習1:飲水不足   奪命理由:導致腦老化;誘發腦血管及心血管疾病;影響腎臟代謝功能。   辦公室一族在工作中,由於工作時精神高度集中,很容易忘記喝水,造成體內水分補給不足。體內水分減少,血液濃縮及黏稠度增大,容易導致血栓形成,誘發腦血管及心血管 ...... More

吃什麼食物能抗衰老 抗衰老的食物有哪些 | 生活小竅門

  人總是抵不過時間的消逝,到25歲的時候,皮膚就開始進入衰老期,皺紋、色斑、皮膚松弛等現象逐漸出現,而延緩衰老是每個人都想做的事兒,不管是女人還是男的都是如此,這時,抗衰老工程也正式展開。抗衰老受很多因素的影響,而食物營養是最直接、最重要的因素之一。其實在生活當中存在很多的抗衰老的食物隻是大傢沒有發現罷瞭,下面就給大傢講解一下吃什麼食物抗衰老?   豆腐   推薦理由:除瞭魚蝦類,豆腐也是非常好的蛋白質來源。同時,豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學物質, ...... More

女性吃什麼食物可以防衰老 防衰老的食物有哪些 | 生活小竅門

  抗衰老、抗氧化可謂是女人一生的事業。盡管人總是不能抵抗時間的流逝,25歲開始就面對衰老的挑戰。如果能在日常生活中,輕輕松松的抗衰那豈不是很美妙的事情,一般女性防衰老可以通過食物來調節。   女性抗衰老的食物   1、蘋果   推薦理由:含有纖維素、維生素C和糖,可防止皮膚生庖疹、保持肌膚光澤。   2、胡蘿卜   推薦理由:富含維生素A,可使頭發保持光澤,皮膚細膩。   3、牛奶   推薦理由:含有維生素D和鈣,使人的骨骼和牙齒強健。   4、魚肉   推薦理由: ...... More

別再為自己的不努力找理由瞭

  別再為自己的不努力找理由瞭   文/沈善書   平庸很簡單,一分一秒就能做到。而想成為人上人,就得花費千倍萬倍的辛苦努力。成長奮鬥的路上不要害怕失敗,此刻的你完成不瞭的事,並不代表通過自己努力後也完成不瞭。   別再為自己的不努力找理由瞭,這些隻會讓你越來越甘於平庸。你不知道,你在為完成不瞭一項任務找理由、想懈怠時,其實很多聰明又努力的人在面對同樣的任務時,他們懂得找方法,而不是冠冕堂皇地找各種理由。   “找理由”哥們兒是我的同事,會計專業,畢業於武漢某高校。剛去上班時,&ldqu ...... More

臭脾氣者勝出的5個理由

  臭脾氣者勝出的5個理由   美國康奈爾大學勞資關系學院的一項調查報告顯示:易相處員工的薪酬顯著低於不易相處者!隨和程度低於平均水平的員工年平均薪酬比隨和員工多18%。說話帶刺兒的女性員工年平均薪酬則比易相處女員工多5%。的確,脾氣好的人在“鮮活”的職場裡,不喜歡討價還價,讓步太多瞭會喪失晉升的機會,賺得也相對少一些。如何讓自己恰當地使使性子,不讓身邊的人小覷,成為“有能力才敢有脾氣”,並具備正能量的職場精英,不妨“臭”個脾氣,讓大夥兒瞧瞧!   1、脾氣大,鬥志 ...... More

所有的借口都是騙自己的理由

  所有的借口都是騙自己的理由   小提琴拉響瞭我們九年沒有見面的記憶。就像我們第一次見面內心裡產生的協奏曲,校園的路上,你上,我下,交錯肩剎那而響起的那首曲子你還記得麼?   當然是要記得的。音像店女孩的長相算不上端莊,每次談及她的長相,我們都會很有默契地忽略,但心裡還是忍不住想笑一笑的。   女孩看見我們,就像遇見她的初中同學般。笑起來,不掩飾她大大的門牙,因為笑得坦蕩,反而讓人覺得好看——也許,至今我笑起來毫不遮掩的樣子,多半是潛意識裡和她學的。   她說:呃,那位同學十分鐘 ...... More

我的奮鬥,不需要任何理由

  我的奮鬥,不需要任何理由   我一直把這句話記在心裡:無論這個世界好與壞,我都會為之奮鬥;無論是公平還是不公平,無論是付諸東流還是終有回報,無論是殘酷現實還是溫暖美好,我都要為之奮鬥。   我從來找不到允許自己墮落和放棄的理由。   我的奮鬥,不需要任何理由,更與這個世界怎樣沒有任何關系。   我經常告訴身邊朋友不要太在意年輕時候做過的一些選擇,就像我們如今回想起過去的一切,總會有種不堪回首的感覺,人在未來回頭看過去的自己時永遠會感到傻氣又幼稚,這是一個沒有盡頭的循環,通俗點說,成長本身 ...... More

每天給我一個幸福的理由

他向我求婚的時候,尚處於一窮二白的階段。他能給我的,事實上都屬於紙上畫餅。不過,男人向女人求婚的時候,都是極其豪邁的,他雄糾糾氣昂昂地問我:“說吧,你想要什麼?”  我想要什麼呢,鉆戒,房子,車子,票子,我什麼都想要。可是我更知道,這些東西他能許我的都是空頭支票。既然是空頭支票,我要來幹什麼呢,不如要一點實際的東西好瞭。我對他說,愛情可以風花雪月,婚姻卻是柴米油鹽,沒有物質做基礎,再璀璨的愛情也會凋謝的。我問他,瑣碎拮據的生活裡,他拿什麼來給我堅定不移和他走下去的信心。  紙老虎就是紙老虎 ...... More

老公出差我懷孕成他出軌理由!

  鄭先生:   您好!我看瞭有一段時間你的博文瞭,我相信你一定能幫到我的。   我和我老公是大學校友,在校時並沒有認識,而是工作後,由我一個大學同學介紹認識。當時我剛於相戀兩年前男友分手,同學說要給我介紹個男孩子,也和老公說瞭我分手這個情況,也和我說這個男孩子其他不敢保證,但人品一定OK,於是我們在網上聊瞭一段時間,相約見面瞭,那時是2009年8月底,是我說要見面的,當時見面玩得很開心,後來就繼續交往瞭下去,再後來就確定瞭戀愛關系,因為我們都是在外省打工,見傢長的事由見他姐姐代替瞭,總之一切都 ...... More

告訴你跑步的10個理由

  哪個城市的人們最愛跑步?口說無憑,附圖是NIKE收集使用者的跑步路線數據投射在Google地圖上,橙色色塊越濃密代表使用者越多,你會發現城市與城市間的差距真的很大。   一眼便知哪個城市的人愛跑步   NIKE+在Google Map上的統計:附圖是NIKE收集使用者的跑步路線數據投射在Google地圖上,橙色色塊越濃密代表使用者越多,雖然這隻是基於一個商業產品的數據統計,但仍然可以從側面瞭解各個城市跑步參與者的數量差異(@LealBao) More