Tag Archive for 生命

含硒高的食物有哪些-健康飲食

    硒是人體生命活動中必需的微量元素之一,是人體內的抗氧化劑,能提高人體免疫力,具有多種生物功能。日常生活中含硒的食物有黃油、魚粉、龍蝦、蘑菇、豬腎、魷魚、海參蝦米、蝦皮等。   含硒高的食物有哪些     硒的作用   硒是人體生命活動中必需的微量元素之一,是人體內的抗氧化劑,能提高人體免疫力,具有多種生物功能。   1、硒是食物源抗氧化劑,硒能清除人體內過多的氧自由基,防止細胞膜脂質過氧化的破壞,它的抗自由基作用是維生素E和維生素C的300~500倍。   2、提高整體免疫力,具有輔助防癌抗癌 ...... More

1天中最該喝水的時刻-健康飲食

  水是生命之源,喝水有哪些重要性呢?什麼時候需要喝水呢?   水在人體內的生理作用:   幫助消化:   我們吃進嘴裡的食物,經牙齒咀嚼和唾液潤濕後,進行從食管到腸胃、完成消化並被吸收的消化過程,這些環節都要水分來參與,加速體液對營養成分的溶解。   排泄廢物:   食物的營養消化吸收後剩餘的殘渣廢物,要通過出汗、呼吸及排泄的方式排出體外,這幾種不同的排泄方式都需水分的幫助才能實現。   潤滑關節:   人體關節之間需要有潤滑液,來避免骨頭之間的損壞性摩擦,而水則是關節潤滑液的主要來源。    ...... More

含硒高的食物有哪些-健康飲食

    硒是人體生命活動中必需的微量元素之一,是人體內的抗氧化劑,能提高人體免疫力,具有多種生物功能。日常生活中含硒的食物有黃油、魚粉、龍蝦、蘑菇、豬腎、魷魚、海參蝦米、蝦皮等。   含硒高的食物有哪些     硒的作用   硒是人體生命活動中必需的微量元素之一,是人體內的抗氧化劑,能提高人體免疫力,具有多種生物功能。   1、硒是食物源抗氧化劑,硒能清除人體內過多的氧自由基,防止細胞膜脂質過氧化的破壞,它的抗自由基作用是維生素E和維生素C的300~500倍。   2、提高整體免疫力,具有輔助防癌抗癌 ...... More

1天中最該喝水的時刻-健康飲食

  水是生命之源,喝水有哪些重要性呢?什麼時候需要喝水呢?   水在人體內的生理作用:   幫助消化:   我們吃進嘴裡的食物,經牙齒咀嚼和唾液潤濕後,進行從食管到腸胃、完成消化並被吸收的消化過程,這些環節都要水分來參與,加速體液對營養成分的溶解。   排泄廢物:   食物的營養消化吸收後剩餘的殘渣廢物,要通過出汗、呼吸及排泄的方式排出體外,這幾種不同的排泄方式都需水分的幫助才能實現。   潤滑關節:   人體關節之間需要有潤滑液,來避免骨頭之間的損壞性摩擦,而水則是關節潤滑液的主要來源。    ...... More

生命的頑強 這個天生隻有半顆心的男寶寶 | 生活小竅門

  孩子的健康就是父母的幸福。   每個父母都希望孩子能夠健康快樂的長大,但是有時卻不得不面臨一些困難的情況。英國哈特爾普爾的小男孩傑克(Jack Stevens)天生患有左心室發育不全癥,出生不久就需要做手術治療。他的父母備受煎熬,但是Jack堅強的活瞭下來,並逐漸開始好轉。   ▼15個月大的Jack天生患有左心室發育不全癥。 More

讓我們一起擁抱成功 讓我們一起分享快樂 | 生活小竅門

成功是每個人的權利。成功是能力與機遇的結合;更是內在素質和外在環境的結晶。堅持做到以下十條,成功與你相伴。感恩心態、肩負使命、脫胎換骨、真愛一世、相信自己、笑對人生、立即行動、堅持不懈、控制情緒、成功誓言。 【成功學之一:我很感激】 當我從每一個黎明中醒來,心裡就充滿瞭感激: 我很感激,父母給瞭我生命,給瞭我獨一無二的形象; 我很感激,不管生活道路多麼崎嶇,生存環境多麼惡劣,我都勇敢地存在著,努力地奮鬥著。 我感激,命運給瞭我失敗與痛苦,也給瞭我智慧和快 ...... More

人生最大的捷徑,是用時間和生命閱讀一流的書

  人生最大的捷徑,是用時間和生命閱讀一流的書   文/王強   北大出瞭許多企業傢,這讓我非常自豪。我經常回憶,北大為什麼會產生企業傢?我一直以為清華才可能產生企業傢,因為它搞科技。北大是學術的殿堂,是精神自由的三角地,是自焚的地方,是結束肉體的地方,是讓靈魂再生的地方。企業、上市等等好像與北大無關。但是經歷瞭這麼多年人生後,我明白瞭北大為什麼會產生企業傢。   以北大的32樓為例,當年我和俞敏洪作為北大青年教師住在該樓的第二層。後來俞敏洪創辦瞭新東方,成瞭偉大的企業傢。   第三層樓,當年 ...... More

我怕死,因為我的生命還屬於父母

  我怕死,因為我的生命還屬於父母   文/吧啦   冷雨淅淅瀝瀝地下著,與朋友撐著傘走在校園中。她突然問我,“如果下一秒你就會死去,你會遺憾嗎?”   我幾乎沒有猶豫,“當然會。父母將我培養成人,我還沒有報答他們,怎麼可以走呢?這麼多年一直是父母不停地給,我希望等我畢業之後能讓他們享福。”   我繼續對她說,“我每次過馬路都會特別小心,總是等到綠燈的時候才走,寧願多等一分,也不爭一秒,朋友不理解我說怕死。我知道我要為瞭我的父母珍惜自己的生命。如果我走瞭,他們一定會特 ...... More

十跪父母恩,感謝父母給瞭我生命

  十跪父母恩,感謝父母給瞭我生命   一跪:   十月懷胎娘遭難,一朝落地娘心寬;  赤身無有一根線,問爹問娘要吃穿;  夜夜五更難合眼,娘睡濕處兒睡幹。   二跪:   倘若有病請醫看,情願替孩把病擔;  東拜菩薩西拜仙,焚香抽簽求仙丹;  孩兒病情得好轉,父母方才展笑顏。   三跪:   學走恐怕跌石坎,常防火與水邊邊;  時時刻刻心操碎,行走步步用手牽;  會說會走三歲滿,學人說話父母歡。   四跪:   八歲九歲送學堂,望兒發奮賽聖賢;  衣襪鞋帽都辦全,冬穿棉來夏穿單;  先生打兒娘 ...... More

劉同:工作不是用月薪買斷生命,而是用錯誤糾正人生

  劉同:工作不是用月薪買斷生命,而是用錯誤糾正人生   對於很多年輕人而言,工作似乎與生活是兩個格格不入的概念。   比如:“校團委的老師又找我們部門的茬。”再比如:“公司周末非得要開活動的總結會議。”這是我在校園宣講會中聽到的來自於大學生以及剛參加工作的年輕人的部分抱怨。我長瞭一張無公害的臉,所以他們看不到我燃燒內心的熊熊火焰。   抱怨老被老師找茬的男孩二十出頭,是學生會的部長。我問:“你說老師又找你們的茬,你抱怨的到底是老師總針對你們,還是因為你們總是有茬讓 ...... More