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產後吃月子餐的幾個講究

核心提示:很多新媽媽都知道,做月子期間飲食是有講究的,不能亂吃,但到底要怎麼講究卻不清楚。月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力,又要充分制造乳汁,這是新媽媽在飲食上最關心的問題。今天我們就來學一下坐月子的飲食講究。   很多新媽媽都知道,做月子期間飲食是有講究的,不能亂吃,但到底要怎麼講究卻不清楚。月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力,又要充分制造乳汁,這是新媽媽在飲食上最關心的問題。今天我們就來學一下坐月子的飲食講究。   1、少吃多餐   孕期時脹大的子宮對其他的器官都造 ...... More