Tag Archive for 產科專傢指點產後坐月子,坐月子,母嬰用品,母嬰百科,母嬰知識,生活百科專傢

產科專傢指點產後坐月子

  科學地坐月子的方法並不像傳統習俗那樣什麼都“不能”,究竟應該怎樣做,看看專傢的指點。   1、註意休息   休息是坐月子的頭等大事。產後一定要在傢裡靜養,註意睡眠,不要讓自己再疲勞,但絕不要整月躺在床上。通常,在寶寶出生後的第二天,你就應該下地走動。   2、註意子宮恢復情況   產後要註意觀察子宮的恢復情況,也就是要觀察惡露的顏色由紅變白,數量由多漸少,由血腥味到無味,一般一個月後應排凈,若惡露不凈或出現異常,就要及時看醫生。要記得在產後6-8周後去醫院做產後檢查。   3、保持精神愉快   產 ...... More