Tag Archive for 皮膚

多吃維生素E可以改善粗糙皮膚-健康飲食

  人體組織液含水量達72%,成年人體內含水量為58%-67%。當人體水分減少時會出現皮膚幹燥、皮脂腺分泌減少從而使皮膚失去彈性,甚至出現皺紋。為瞭保證水分的攝入,少女每日飲水量為1200毫升左右。常吃富含維生素E的食物。   多吃維生素E可以改善粗糙皮膚   維生素E對於防止皮膚衰老,保持皮膚細膩潤滑起著重要作用。日本學者發現維生素E對於皮膚抗衰老有重要的作用,因為維生素E能夠破壞自由基的活性,清除體內自由基,從而抑制衰老;維生素E還有防止脂褐素沉著於皮膚的作用。科學傢們發現?脂褐素的生成與脂類氧化有關,維生 ...... More

冬季護膚 讓你皮膚更滋潤的小常識-健康飲食

  冬季天氣幹燥,各種皮膚都幹燥起來,怎麼辦呢?有什麼方法可以補充水分,保持皮膚的濕潤呢?下面我們一起來看看冬季護膚小常識吧!   冬季護膚小常識:多喝水   多飲水、飲涼水 每天喝上8杯水。保持一定的飲水量,不僅能有效地改善機體的新陳代謝和血液循環,促進體內代謝產物的排泄,而且可調節皮膚的pH值,維持皮脂膜的穩定。因此切莫等口渴身體出席缺水信號時,才想到飲水。   冬季護膚小常識:食療   吃些富含維生素A的食物,因為人體缺乏維生素A時,皮膚也會變得幹燥。因此,推薦大傢吃黃豆豬蹄湯。濃濃的,粘粘的 ...... More

恢復皮膚彈性的堅果-健康飲食

    日常生活的你經常吃堅果嗎?今天就和大傢分享下堅果的美容效果。   核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中,富含維生素E,這是一種有效的抗氧化劑,可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化,防止皮膚過早出現老年斑(壽斑),也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積,防止面部出現褐色斑紋、斑塊;維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復皮膚彈性的作用;   果仁中含有的多種氨基酸,維生素A,D,K及鐵、磷、鋅、錳等,對促進毛發、指甲生長,防止脫發、過早白發和防止皮膚幹燥粗糙、過早衰老均具有很大的作用。   簡介 ...... More

冬季護膚 讓你皮膚更滋潤的小常識-健康飲食

  冬季天氣幹燥,各種皮膚都幹燥起來,怎麼辦呢?有什麼方法可以補充水分,保持皮膚的濕潤呢?下面我們一起來看看冬季護膚小常識吧!   冬季護膚小常識:多喝水   多飲水、飲涼水 每天喝上8杯水。保持一定的飲水量,不僅能有效地改善機體的新陳代謝和血液循環,促進體內代謝產物的排泄,而且可調節皮膚的pH值,維持皮脂膜的穩定。因此切莫等口渴身體出席缺水信號時,才想到飲水。   冬季護膚小常識:食療   吃些富含維生素A的食物,因為人體缺乏維生素A時,皮膚也會變得幹燥。因此,推薦大傢吃黃豆豬蹄湯。濃濃的,粘粘的 ...... More

恢復皮膚彈性的堅果-健康飲食

    日常生活的你經常吃堅果嗎?今天就和大傢分享下堅果的美容效果。   核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中,富含維生素E,這是一種有效的抗氧化劑,可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化,防止皮膚過早出現老年斑(壽斑),也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積,防止面部出現褐色斑紋、斑塊;維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復皮膚彈性的作用;   果仁中含有的多種氨基酸,維生素A,D,K及鐵、磷、鋅、錳等,對促進毛發、指甲生長,防止脫發、過早白發和防止皮膚幹燥粗糙、過早衰老均具有很大的作用。   簡介 ...... More

悲劇 婦連生三胎肚皮嚴重松弛 老公看瞭沒性欲 | 生活小竅門

  女人生小孩真辛苦,出瞭要忍受劇痛之外,卸貨之後還可能面臨各種後遺癥!臺中一名三十歲婦人,結婚一連生瞭三胎後,肚皮出現嚴重松弛的現象,穿褲子時更須把肚子塞進褲子之中,猶如阿婆肉松,雖平日勤加保養,按摩運動,瘦身霜通通上陣,卻還是無法挽回夫妻在閨房的情趣,所幸經過手術後,肚子才終於回春。   醫師指出,確診患者因為經過多次生產,在懷孕過程中,肚皮及腹壁筋膜被過度拉扯,導致產後皮膚及腹壁筋膜松弛,除瞭肚皮上產生許多妊娠紋外,腹壁肌肉的筋膜亦因過度松弛無法縮回,外觀形成明顯的腹部松垮的情形。 ...... More

高跟鞋成「皮膚殺手」 女大學生扭傷敷草藥不慎起水泡 | 生活小竅門

  女大學生穿高跟鞋走路不小心扭傷左腳踝,前往國術館敷草藥,起先感覺皮膚開始發熱,接著有癢感,且被告知需敷藥4小時,原以為是藥效發作而忍住不適感,沒料到才敷藥半小時後實在覺得很不舒服,將敷藥處撕下,腳踝起瞭一粒粒巨大水泡看起來好像是隻氣球狗,嚴重發炎的地方紅腫、熱、痛、起水泡,就是所謂過敏性的接觸性皮膚炎!   中草藥的某些成分可能引起過敏,如果有添加其他可以引起過敏的化學成分,更有可能造成這種接觸性皮膚炎。其實除瞭藥物以外,敷料的材質及其他賦形劑也有可能引起過敏,如黏膠、藥佈等等。「接 ...... More

冬季如何預防腳後跟皸裂 | 生活小竅門

冬季是手足皸裂癥多發季節,不少人手指頭、腳後跟裂口、出血,隻能用橡皮膏貼上,嚴重者甚至繼發感染,疼痛難忍,影響工作和生活。 冬季如何預防腳後跟皸裂? 嘴唇和手指都暴露在空氣中,直接面臨寒風的摧殘,引起皮膚水分丟失,而腳後跟因為皮膚厚實粗糙,維生素含量少,走路經常摩擦這個部位,所以往往也容易幹裂。 冬季腳後跟皸裂的毛病,還很容易復發。因為腳後跟的角質層比身體其他部位都厚,彈性更校而冬天空氣中的濕度不足,腳部活動的拉力較大,很容易局部皸裂並且出血。腳後跟上一 ...... More

為什麼皮膚瘙癢 越撓越癢 越癢越撓 再撓剁手 | 生活小竅門

癢瞭就去撓,這個別說常識,都已經成本能瞭。不過有時候撓癢隻能短暫緩解問題,過後反而更嚴重。為什麼會這樣?華盛頓大學醫學院的研究團隊給出瞭回答。 為什麼皮膚瘙癢“越撓越癢”,“越癢越撓”再撓剁手 華盛頓大學醫學院的研究結果 一般認為“癢”這種感覺其實是一種微弱的痛,而撓癢之所以很舒服,是因為撓這個動作引發瞭程度較重但仍然輕微的疼痛感,暫時覆蓋掉瞭癢的感覺。科學傢表示,撓完之後,接下來會更癢。 為什麼會這樣呢?來自華盛頓大學醫學院的一篇論文指出,撓癢引發的輕微疼痛 ...... More

絲瓜怎麼做好吃 絲瓜的做法大全 | 生活小竅門

  絲瓜是人們常吃蔬菜之一,絲瓜除瞭可以補充維生素,還有安胎之功效,很適合孕婦食用。身體疲乏、痰喘咳嗽、產後乳汁不通的女性也適宜多吃絲瓜。下面小編就給大傢介紹一下絲瓜的做法大全。 絲瓜怎麼做好吃?絲瓜的做法大全   蛋花絲瓜湯   絲瓜中富含多種營養物質,孕婦食用可以提高免疫力,補充全面營養。   用料:   絲瓜480克,雞蛋200克,大豆油40克,鹽3克,大蔥5克   做法:   1、將絲瓜刮去外皮,切成菱形塊,雞蛋磕入碗內,用竹筷調勻,放鹽。   2、炒鍋上,舀入 ...... More