Tag Archive for 睡覺

落枕小偏方 米醋毛巾熱敷 | 生活小竅門

  在冬季,寒冷的空氣很容易誘發落枕,特別是有頸椎病的老年人。“落枕”的滋味很難受,不但不能低頭、仰頭,就連左顧右盼,也需要挪動整個身體。   造成落枕的原因主要有:一是睡眠時枕頭過高或過低,使頸部肌肉處於一個不良的位置,造成刺激而引起疼痛;二是睡覺時被風吹襲而受涼,並產生疼痛。大多數落枕疼痛一般持續2〜3天,不作治療亦可自己康復。因此,預防落枕反復發生,枕頭的高度很重要,平時不要過久保持同一姿勢,多做頸部的旋轉活動。氣血虛弱的老人,可以食用一些補血養血品。如果希望盡快減輕痛苦,可采用 ...... More

夫妻睡覺時最好不要共枕 | 生活小竅門

  從古到今,一對新人結婚,不管日用品還是床上用品,都是成雙成對的,少不瞭一對鴛鴦枕,如果不是一對,沒人喜歡買,用現代話講情侶裝吧! 從心靈上講,每對夫妻都希望成雙成對,白頭到老這很正常。時代不同,審美觀就不同,唐朝女性要豐腴,連馬匹都是肥的。但詩經曰:「關關雎鳩,在河之洲,窈窕淑女,君子好求」,所以現在的妻子都是瘦的。   一、為什麼夫妻同衾不能共枕?   現代年青人講「骨感」,女人瘦才叫美。如果同衾共枕,這就更易出現頸椎問題瞭,男性一般肩膊都比女性寬,如果同一枕頭,到底枕頭的高度以誰做標 ...... More

女人在床上的養生禁忌 女人床上四要七不該 | 生活小竅門

  我們都知道女人的感情色彩都比較難,可是女人可以耍性子,可以貪玩,可以隨意搭配喜歡的衣服,可以想怎麼high就怎麼high,但是有很多事也是需要女人謹記的,尤其是往往讓人忽視的,在床上的養生禁忌! 女人在床上的養生禁忌:女人床上四要七不該   其實,女人在床上有很多事情要做,這四點要記得做哦!   一、要適當的做一些運動   想要擁有柔軟而又彈性的身材,不論運動不運動,適當的伸展與拉伸都是必需的。它不僅可以改善由於運動不足導致的肌肉松弛,還能緩解運動過後的疲勞 ...... More

女人睡覺要脫下這三樣東西 手表、假牙、胸罩 | 生活小竅門

  有些人上床睡覺的時候喜歡全副“武裝”,這樣會給自己的身體帶來傷害。那麼哪些武裝是要在睡覺前卸下來的呢? 女人睡覺要脫下這三樣東西:手表、假牙、胸罩   戴“表”睡覺   有的人喜歡戴著手表睡覺這不僅會縮短手表的使用壽命,更不利於健康。因為手表特別是夜光表有鐳輻射,量雖極微,但專傢認為,長時間的積累可導致不良後果。   戴“牙”睡覺   一些人習慣戴著假牙睡覺往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙 ...... More

不要在最好的位置上睡覺

  不要在最好的位置上睡覺   一位外國作傢的小說講瞭一則故事。有個小鎮上來瞭一個馬戲團。他們在當地臨時招工做雜物,並提出做三個小時工作可以給一張外場的票,做六個小時就可以進到內場,要是幹一整天,就可以得到一張最前排最中間位置的票。   有一對窮人傢的小兄弟願意幹一整天,換一張最前排的票。於是,他們開始瞭辛苦的工作。從太陽升起到落下,他們一刻不停地幹活,中間隻分吃瞭一個饅頭。到下午的時候,兄弟倆都十分疲憊,但是看馬戲的信念支撐著他們——還是最前排最中間的位置。   到瞭晚上,兄弟 ...... More

睡覺美容 男人睡前三忌三宜

  生活習慣在很大程度上影響著你的肌膚質量,一些小細節就能決定你會過度衰老,或是年輕無限。   大傢都知道美容覺很重要,男人也有美容覺,而且睡好美容覺,效果可以媲美萬元護膚品。  男人睡好美容覺 效果可以媲美萬元護膚品   一忌:飽食   早飯吃好,午飯吃飽,晚飯吃少,晚飯吃七成飽即可。不要太過油膩和味道過重,否則會增加胃的負擔。蔬菜瓜果每日都要食用一些,保證維生素的攝取,大便通暢。  睡前忌過度興奮   二忌:過度興奮   睡前看讓人激動的書刊,刺激的電影,劇烈的運動,會 ...... More

睡覺美容 男人睡前三忌三宜

  生活習慣在很大程度上影響著你的肌膚質量,一些小細節就能決定你會過度衰老,或是年輕無限。   大傢都知道美容覺很重要,男人也有美容覺,而且睡好美容覺,效果可以媲美萬元護膚品。  男人睡好美容覺 效果可以媲美萬元護膚品   一忌:飽食   早飯吃好,午飯吃飽,晚飯吃少,晚飯吃七成飽即可。不要太過油膩和味道過重,否則會增加胃的負擔。蔬菜瓜果每日都要食用一些,保證維生素的攝取,大便通暢。  睡前忌過度興奮   二忌:過度興奮   睡前看讓人激動的書刊,刺激的電影,劇烈的運動,會 ...... More

她靠睡覺年賺百萬_創業

  她靠睡覺年賺百萬    來源:商界財視網    創業,要做好吃苦耐勞的準備。在創業的道路上,怎樣才能走向成功呢?不同的人用著不同的方法。今天,和大傢分享的是一個靠睡覺,年賺百萬的女人。另類創業,她是怎樣做到的呢?    不久前聽到一個故事,是發生在哈爾濱的真人真事。今天隻能給大傢講個大概,這篇文章我們不要註意她的創業過程,我們該學習創造一種感覺,就是發現自己身邊的機會和需求。滿足這個需求或許就是一條成功之路。    怎麼樣能把生意做好,故事說的是哈爾濱的一個女人,遠走他鄉到上海奮鬥到年 ...... More

吃飯的時候吃飯,睡覺的時候睡覺

  吃飯的時候吃飯,睡覺的時候睡覺   姐姐(請允許我這麼叫你吧):   最近我也挺煩的,我現在時大三的學生,開始要準備要考研瞭,可最近卻很浮躁,不,應該是一直都是這種狀態,總是靜不下心來看書。怎麼說呢,就是在看書的時候想上下QQ,登下空間,看看有沒有人關註自己瞭?自我控制能力這麼差?一直看不下來書是我最討厭的狀態,總是看不到一半,就不自覺的停下來做其他的事情(老想上網,即使真的很沒必要,知道自己在浪費時間)看瞭你的《慢慢來,一切都來得及》又找到瞭些力量。可是要怎麼根治呀?好痛苦呀,這狀態。 ...... More

牛根生:別人睡覺的時候,我們得走著

  牛根生:別人睡覺的時候,我們得走著   在哈佛演講後,我有幾個方面的感想。   第一個感想:“財富權”往往決定“話語權”。   馬克思曾說,資本主義在它不到100年的時間裡所創造的生產力,比過去所有時代所創造的生產力總和還要多還要大。   看瞭這句話,由不得要問:中國生產力創造的黃金時代是落在哪個區間瞭呢?它與我們的國際話語權究竟是一種什麼關系?國際上的發言權,在某種程度上是取決於財富、取決於生產力水平的。人類歷史再往前推516年,在“西半球不知道東半球,東半球不知道 ...... More