Tag Archive for 綜合癥

春節期間5大飲食註意事項 防止節後綜合癥的出現 | 生活小竅門

  “爆竹聲聲辭舊歲,財源滾滾迎新春。”春節期間忙瞭一年的人們都趕回傢過年瞭,美食美酒應有盡有,過年親戚、朋友聚會免不瞭要暴飲暴食,這時您小小的胃肯定會受不瞭你的“虐待”。那春節應該如何註意飲食健康?不用擔心,下面我們就來詳細介紹春節飲食要註意的五大事項,讓您輕輕松松、健健康康過大年,並能有效防止節後綜合癥的出現。   1、要重質不重量   新鮮食物雖營養,但每次最好隻煮一餐分量,而且要註意衛生安全。慎防病從口入。因此,剩菜要用保鮮膜包好,放置在冰箱內冷藏。 ...... More

男人也有更年期嗎 男人更年期綜合癥有什麼表現 | 生活小竅門

  臨床資料顯示,30%介於40歲至70歲的男性會出現男子更年期癥狀,醫學上稱為中老年男子睪酮部分缺乏癥。當這種看似不要命的病襲來的時候,一些中年人的幸福生活就化為瞭泡影。作為男科醫生,我們希望每一位男士活得健康,生活高質量,因此我們十一年瞭花費很大精力在研究總結治療男子更年期的問題。   在國外,男子更年期概念已獲得廣泛的接受和重視。美國、加拿大、泰國、新加坡等許多國傢已開設瞭男子更年期門診,為患者提供科學有效的治療方法。非常遺憾的是,我國搞這方面研究的醫 ...... More

女白領經常不吃午餐 謹防 午睡綜合癥 | 生活小竅門

  很多上班族在午膳時間過後會出現“午睡綜合癥”,特別容易渴睡,尤其是下午2時至4時之間。 女白領經常不吃午餐,謹防“午睡綜合癥”   專傢認為,導致午睡綜合癥的一大原因,是許多上班族午餐時愛吃高糖食物,或是難以消化的高脂食物,如炸薯條、漢堡包、炸雞等作為午餐食品,這些 都是“午睡綜合癥”的罪魁禍首,應選擇新鮮食物。進行這項調查的Avenance包夥食公司說,午睡綜合癥使到英國企業損失的錢財以百萬計。   目前有許多公司因此提供健身津貼,以改善職員的健康。Avenance公司也建 ...... More

中醫如何緩解更年期癥狀 中醫緩解女性更年期的方法 | 生活小竅門

  一般,女性到瞭45—55歲這段時間的更年期就是卵巢功能由旺盛到逐漸衰退的一個過渡時期,這個時期女性開始絕經,由於卵巢功能減退,垂體功能亢進,分泌過多的促性腺激素,引起植物神經功能紊亂,發生更年期綜合癥。   更年期綜合癥是由雌激素水平下降而引起的一系列癥狀,包括更年期高血壓、記憶力減退、脾氣暴躁、失眠、耳鳴、眼花、骨質疏松、肥胖等,癥狀輕重因人而異,給更年期的婦女帶來很多不便。   中醫養生,調節內分泌   更年期綜合征的婦女最突出的問題是,明知自 ...... More

上班族難避節後綜合癥 四招教你戰勝長假後上班恐懼 | 生活小竅門

  “輕輕地,春節走瞭,正如它輕輕地來,它揮一揮衣袖,帶來瞭一片倦怠……”春節長假過後,迎來瞭“7連班”,不少“上班族”網友昨天用歌曲和詩詞改編等創新版“吐槽”表達各種情緒。 長假過後回工作模式,上班族難避“節後綜合癥”,四招戰勝上班恐懼   對於回歸工作崗位,許多上班族表達瞭“憂愁”之情。有網友在微博上喊出“要上班瞭,你是惆悵呢,惆悵呢,還是惆悵?”被轉發數千次。還有網友“開玩笑”:“世界上最短的距離,莫過於從假期開始到結束。怎麼忽然又要回到熟悉的工作崗位瞭? ...... More

節後收心有妙招 10個收心法輕松快速緩解節後綜合癥 | 生活小竅門

  節後綜合癥就是人們在大假之後的各種生理表現。比如,在節後的兩三天裡感覺厭倦,提不起精神,上班的工作效率低,甚至有不明原因的惡心、眩暈、腸道反應、神經性厭食、焦慮、神經衰弱等。老人難以適應突然恢復的清靜日子;孩子無法安心為即將開始的學習做準備等等。人們從周一到周五,辛勤工作,把與工作和學習無關的事置之度外。一到雙休日或法定假期,這些被置之度外的事又被提上議事日程。這幾天,把原來建立起來的工作與學習的“動力定型”破壞瞭。待到假日過後的上班日,必須全身心重 ...... More

如何應對節後上班綜合癥 節後收心有妙招 排憂解脂妙招大公開 | 生活小竅門

  春節假期後大部分人都回到自己的工作崗位,然而,剛剛告別合傢歡聚、胡吃海喝的春節長假,就要接著連上7天班,許多人都會出現精神萎靡、情緒低落、食欲不振等節後綜合癥。那麼,如何才能緩解節後綜合癥,從不規律的生活,迅速回到按部就班的工作環境中呢?下面請跟小編一起調整一下,收起散漫的心,開啟戰鬥模式,準備迎接新一年的挑戰吧。 如何應對節後上班綜合癥,節後收心有妙招,長假後排憂解脂妙招大公開   假期總是過得很快,轉眼間已經初九瞭,很多單位企業也都已經開工瞭。相 ...... More

春節年後綜合癥來襲 專傢開四大處方幫你擺脫春節長假綜合征 | 生活小竅門

  最近“年後綜合癥”成瞭一個熱門話題,許多人確實會感到各種不適:頭暈腦脹、心神不寧、眼睛不適、沒有胃口等等。為什麼經過短短7天的休假,人們會產生這麼多的不適應呢?怎樣才能有效對抗春節“年後綜合癥”,盡快恢復到正常狀態呢? 春節年後綜合癥來襲,專傢開四大處方幫你擺脫春節長假綜合征   事件回放:春節過後年後綜合癥來襲   每當長假結束,許多網友就會吐槽自己得瞭“節後綜合癥”,而春節之後這種呼聲尤其強烈。   在微博有網友總結瞭各種年後綜合癥的癥狀:1.頭暈腦脹,睡 ...... More

夾腿綜合癥是什麼意思 夾腿綜合癥的原因癥狀及治療方法 | 生活小竅門

  夾腿綜合癥的癥狀表現   醫學上的一種病名,如:一個9歲的女孩,上課時經常走神,身子在椅子上扭動,有時突然兩腿發直,面紅出汗,老師多次批評無效,按多動癥治療也不管用,去醫院做瞭腦CT、腦電圖等多種檢查均正常。最後在性醫學科門診確診為“夾腿綜合癥”。   這是學齡期兒童,特別是女孩多見的一種生理現象。引起此現象的原因很多,如陰部不潔、內衣褲過緊、受過性虐待等造成陰部受刺激的因素。在夾腿扭動時可產生一種性沖動和快感,兩腿發直說明已達到性高潮。夾腿綜合癥不屬於 ...... More

如何預防 節後綜合癥 盤點各種節日綜合癥癥狀 | 生活小竅門

  春節長假即將結束,白領們又將重返職場,許多白領焦慮地發現,這七天長假自己過得並不輕松,有些人不僅沒有達到好好休息放松的目的,反而落得身心俱疲,甚至出現瞭節日綜合癥的癥狀。 如何預防“節後綜合癥”?盤點各種節日綜合癥癥狀   春節長假過後上班第一天,有人出現疲倦、提不起精神、工作效率低等癥狀。一旦身體出現上述癥狀,您可能患瞭“節後綜合征”。醫生提醒市民,上班之前要註意調整心態,不要暴飲暴食,不要熬夜打遊戲,慢慢調整心態後,一周內癥狀可以自行消失。   睡眠 ...... More