Tag Archive for 習慣

婆媳怎麼和睦相處 婆媳相處的 潛規則 | 生活小竅門

與婆婆相處,彼此要學會放大對方的優點,當婆婆做瞭自己很開心的事時,要馬上表露出自己以前做的不足,以後要向婆婆多多學習這樣的溫情告白。 婆媳怎麼和睦相處?婆媳相處的“潛規則” 規則一:學會欣賞對方,放寬心態 與婆婆相處,彼此要學會放大對方的優點,當婆婆做瞭自己很開心的事時,要馬上表露出自己以前做的不足,以後要向婆婆多多學習這樣的溫情告白。 實在感到糾結時,不妨像多啦A夢一樣,掏出個時光倒轉器,想象一下婆婆辛苦養大丈夫的情景,同時告誡自己要多擔待。因為將來自己也 ...... More

晚餐怎麼吃最健康 吃晚餐的最佳時間 | 生活小竅門

  午餐作為正餐的習慣早已被打破,晚餐成瞭中國現代傢庭中最重要的一頓飯。還有的人從不回傢吃晚飯,下班後就開始每天的“應酬”,吃喝幾個鐘頭,才腆著肚子、晃著身子各回各的傢。一些傢庭在晚上八九點鐘,甚至十點才吃晚餐。有的人加班熬夜後把晚餐和夜宵放在一起,吃完後馬上睡覺。這些不好的習慣容易引起多種疾病。   高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、肝膽疾病等慢性病在近10年來呈高發趨勢,這與晚餐進食不當有必然的聯系。不少傢庭的晚餐菜肴豐盛,雞、鴨、魚、肉、蛋擺滿餐桌,這些 ...... More

多喝水有什麼好處 每天喝水的最佳時間 | 生活小竅門

  我們的生存離不開水,每天都要補充水份,如今很多人對喝水越發講究,對每天喝多少水也有著不同的看法,現在都在提倡多喝水那你知道喝水的好處有哪些?喝水的最佳時間你知道嗎?今天小編就與大傢一起來聊聊喝水的壞習慣有哪些?如何健康喝水? 多喝水有什麼好處?每天喝水的最佳時間   多喝水有什麼好處?   1、治療便秘   便秘困擾瞭很多人,便秘的原因簡單的可以概括為兩點,一個是體內宿便沒有水分,另一個則是腸道等器官沒有排泄力。解決第一個原因需要查清病因,日常多喝水, ...... More

哪些日常壞習慣傷害女性健康 如何改掉壞習慣 | 生活小竅門

  女性的健康離不開日常的保健。那麼對於女性朋友來說,哪些日常不註意的習慣會危害到女性健康呢?現代女性因為工作和生活等原因有一些小細節在傷害女性健康。有不好的壞習慣切記一定要改掉。不妨快速補充營養素修復女性健康吧。   現代女性為瞭適應快節奏的生活,早上沒時間吃早餐,午飯也是草草瞭事,晚上加班挑燈夜戰;節食減肥爭做小“腰精”;喝酒抽煙等是很多現代女性都有的生活壞習慣。其實這些壞習慣可根據自己的特點,補充一些營養物質,往往就能對壞習慣產生的健康後果進行修復 ...... More

女人上廁所不該用什麼紙 女人小便後該不該用衛生紙擦 | 生活小竅門

  有些女性喜歡在上廁所時使用衛生紙,尤其是在月經期,更是要隨身攜帶,及時清潔。但是有一點不得不提醒各位女性朋友,在兜裡放太久的衛生紙最好別用。如果有需要,一定要用袋裝的紙巾,做好保護,以免沾染細菌,在清潔私處時帶入陰道,引起陰道炎。 女人上廁所不該用什麼紙?女人小便後該不該用衛生紙擦   青春期少女易忽視私處衛生剛來月經的青春期少女最容易犯的錯誤就是忽視私處衛生。如果在初潮時,有長輩正確的引導或者自己瞭解過相關知識,那麼這部分少女就會對月經期衛生有更 ...... More

豐胸秘籍 註意8大壞習慣最毀女人飽滿胸部 | 生活小竅門

  胸是女人的第二張臉。很多女人都嘗試瞭各種方法希望擁有完美的胸線,可是往往她們忽略瞭一些不良的生活習慣,而它們正是胸變小、變下垂的罪魁禍首。 豐胸誤區:註意8大壞習慣最毀女人飽滿胸部   壞習慣一:過度節食   典型錯誤:依依從去年10月開始節食,幾乎不吃主食,體重也從原來的98斤到現在88斤。可是高興之餘依依發現,她的胸部縮水瞭,而臀部跟大腿上的肉卻幾乎沒掉。   長期處於饑餓狀態,胸部脂肪減少、皮膚松弛、胸肌流失,而營養不足又引起腺體組織萎縮,整體胸部組織 ...... More

日常生活中最易傷害女性健康的壞習慣 | 生活小竅門

  現代女性因為工作和生活等原因有一些小細節在傷害女性健康。有不好的壞習慣切記一定要改掉。不妨快速補充營養素修復女性健康吧。   現代女性為瞭適應快節奏的生活,早上沒時間吃早餐,午飯也是草草瞭事,晚上加班挑燈夜戰;節食減肥爭做小“腰精”;喝酒抽煙等是很多現代女性都有的生活壞習慣。其實這些壞習慣可根據自己的特點,補充一些營養物質,往往就能對壞習慣產生的健康後果進行修復。   1、經常不吃早餐,中午以快餐果腹   如果你早晨沒時間或者來不及吃早餐,中午經常以快 ...... More

高品質生活 型男必備的8個健康好習慣 | 生活小竅門

  在都市裡,流行時尚每天都有新的內容發佈,最註重生活質量的所謂白領男士們常常會照單全收,有時卻不知不覺離健康生活越來越遠,健康反而成瞭最時尚的話題。 高品質生活:型男必備的8個健康好習慣   型男必備的8個健康好習慣   怎樣不做衰男?如何保證有質量的時尚、健康生活?聽聽型男的建議,其實,一點不難。   健身的好習慣   都市裡的男人們天生好像隻能是運動的看客,不是在文件堆裡就是在電腦前長時間伏案工作,忙得簡直連抬頭的時間都沒有。老是這樣的話,什麼骨質疏松 ...... More

哪些不良習慣會影響大腦健康 | 生活小竅門

  生活中的一些不良習慣,會有損我們的大腦健康,那麼,我們該如何養成良好的習慣,讓自己更健康呢?   以下是影響大腦健康的不良習慣:   1、長期吸煙   德國醫學傢的研究表明,常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮,易患老年性癡呆。因為長期吸煙可引起腦動脈硬化,日久導致大腦供血不足,神經細胞發生病變,繼而發生腦萎縮。   2、少言寡語   大腦中有專司語言的葉區,經常說話也會促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能。應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。整日沉默 ...... More

生活中的壞習慣有哪些 如何改掉壞習慣 11個壞習慣讓你一身病 | 生活小竅門

  在生活中,人們有許多有利健康的好習慣和有害健康的壞習慣。好習慣應保留,壞習慣應改掉。但最有害的是許多人把壞習慣當成瞭好習慣。下面是有害健康的壞習慣,如果總是不加註意,這11個壞習慣會讓你一身病。   1、周末久睡  誘發疼痛部位:頭部   對於忙碌的上班族來說,周末是難得的休閑時光,不少朋友會選擇在周末睡個懶覺,以“補償”一周的困頓,而事實上這種做法極有可能會引起睡醒後的劇烈疼痛。這是由於人體特有的生物鐘已經形成瞭一種機制,經過一周的習慣和適應身體已經接 ...... More