Tag Archive for 護膚

女性美容護膚小竅門 睡一覺就變美-健康飲食

  都說世上隻有懶女人,沒有醜女人。今天,懶MM們有福瞭!睡一覺就能變美!有這麼神奇?跟著一起來鑒證……   給肌膚做一次夜間全面護理:   你的工作就是給整個肌膚抹上護理產品。但註意不要太過油膩的產品,不然你華麗麗的睡衣就有可能被毀瞭。肌膚在夜間會進行新陳代謝,能自主的吸收護理產品並作用於肌膚。做護理的MM們建議不要熬夜然後用全面護理的方法補救,這樣不會有明顯效果的。   沐浴後做一個全身滋潤:   想要醒來後肌膚水潤光滑,這個妙招十分奏效。沐浴後全身抹上潤膚乳,如果你覺得潤膚乳的效果不太好,可以 ...... More

冬季宜食用哪些護膚食物 冬季護膚食物推薦-健康飲食

  第一,宜食富含維生素A的食物,如韭菜、油菜、菠菜、甘薯、蘿卜、南瓜及動物肝臟、蝦、蛋黃等。這些食物可以潤澤皮膚,防止幹澀、粗糙和出現皺紋。   第二,宜食富含B族維生素的食物。常見的富含B族維生素的食物有動物肝腎、花生、糙米、麥麩、豆類等,這些食物可平展皺紋,防止脂溢性皮炎、酒渣鼻等皮膚病的發生。   黃桃蛋撻   第三,宜食富含尼克酸較多的食物,如瘦肉、雞蛋、豆類、花生及小白菜、油菜、莧菜等綠葉菜。在日常飲食中,保證尼克酸供應充足,可以預防癩皮病。   第四,宜食富含維生素C的食物,如棗、 ...... More

美白護膚吃什麼好 -健康飲食

食療養生配圖     1.木耳紅棗湯   配料包括茯苓、淮山藥、白木耳(或黑木耳)、紅棗,煮熟後再加上些許冰糖,可當茶飲或是甜品。   紅棗營養豐富,維生素含量高出蘋果20倍。白木耳含有骨膠原,能增強皮膚的彈性,使皮下組織更豐滿,使皮膚變得細嫩光滑。   2.白果薏米糖水   電腦族可常吃白果,因為白果具有補肺、潤肺的作用。可以將白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水,一周吃一兩次。   白果和薏米同時也有清熱去濕的功效,天氣燥熱時,吃些白果薏米糖水,也能清除燥熱,使身體舒暢。     3.人參紅棗枸杞茶 ...... More

女性美容護膚小竅門 睡一覺就變美-健康飲食

  都說世上隻有懶女人,沒有醜女人。今天,懶MM們有福瞭!睡一覺就能變美!有這麼神奇?跟著一起來鑒證……   給肌膚做一次夜間全面護理:   你的工作就是給整個肌膚抹上護理產品。但註意不要太過油膩的產品,不然你華麗麗的睡衣就有可能被毀瞭。肌膚在夜間會進行新陳代謝,能自主的吸收護理產品並作用於肌膚。做護理的MM們建議不要熬夜然後用全面護理的方法補救,這樣不會有明顯效果的。   沐浴後做一個全身滋潤:   想要醒來後肌膚水潤光滑,這個妙招十分奏效。沐浴後全身抹上潤膚乳,如果你覺得潤膚乳的效果不太好,可以 ...... More

冬季宜食用哪些護膚食物 冬季護膚食物推薦-健康飲食

  第一,宜食富含維生素A的食物,如韭菜、油菜、菠菜、甘薯、蘿卜、南瓜及動物肝臟、蝦、蛋黃等。這些食物可以潤澤皮膚,防止幹澀、粗糙和出現皺紋。   第二,宜食富含B族維生素的食物。常見的富含B族維生素的食物有動物肝腎、花生、糙米、麥麩、豆類等,這些食物可平展皺紋,防止脂溢性皮炎、酒渣鼻等皮膚病的發生。   黃桃蛋撻   第三,宜食富含尼克酸較多的食物,如瘦肉、雞蛋、豆類、花生及小白菜、油菜、莧菜等綠葉菜。在日常飲食中,保證尼克酸供應充足,可以預防癩皮病。   第四,宜食富含維生素C的食物,如棗、 ...... More

美白護膚吃什麼好 -健康飲食

食療養生配圖     1.木耳紅棗湯   配料包括茯苓、淮山藥、白木耳(或黑木耳)、紅棗,煮熟後再加上些許冰糖,可當茶飲或是甜品。   紅棗營養豐富,維生素含量高出蘋果20倍。白木耳含有骨膠原,能增強皮膚的彈性,使皮下組織更豐滿,使皮膚變得細嫩光滑。   2.白果薏米糖水   電腦族可常吃白果,因為白果具有補肺、潤肺的作用。可以將白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水,一周吃一兩次。   白果和薏米同時也有清熱去濕的功效,天氣燥熱時,吃些白果薏米糖水,也能清除燥熱,使身體舒暢。     3.人參紅棗枸杞茶 ...... More

秋老虎發威 當心小鮮肉變成咕咾肉 | 生活小竅門

  31歲的張先生,看似體格壯碩,但從小有過敏體質,每到夏秋交替之際,總會口幹舌燥、打噴嚏及鼻塞;最近工作繁忙、時常熬夜,他把咖啡當水喝,更嗜吃麻辣鍋紓壓,不但解便不幹凈,甚至連皮膚也變得幹巴巴,同事眼中的小鮮肉頓時變成「咕咾肉」。   收治個案的張醫生指出,經由把脈、舌診辯證,發現患者為濕熱體質,建議接受耳針治療,少吃熱性食物如辣椒、辛香料,並配合早晚各吃一顆奇異果,經過一星期的體質調理,患者口幹舌燥、排便不幹凈的問題,明顯獲得改善。   每年8月7、8日立秋開始,空氣溼度減少,體內水份不足 ...... More

冬季要防止雪花給肌膚帶來的危害 | 生活小竅門

  美麗的雪景是令人神往的,人們往往會睛不自禁想與冰雪親近,可是在享受快樂的同時,是否會想到它對人體肌膚帶來的危害呢?   冬季氣溫較低,空氣比較幹燥,所以迎面的寒風會奪走皮膚表面的水分,保養得很好的皮膚也會變得幹燥,所以冬天的皮膚經常有幹澀的感覺。   如果雪花撲面,肌膚就容易受到損害,多次受到雪的侵襲,臉上會產生許多小皺紋及黑斑,而且不易除去。這是由於雪表面反射回來的強烈紫外線照射的緣故。因此,冬季的皮膚保養要特別註意,最好不要讓雪花碰到臉上。   如何防止雪花撲面帶來的危害呢?很簡單, ...... More

男人初秋正確的護膚方式

  男士潔面是護膚最基礎也是最重要的環節。肌膚幹燥、出油、長痘、毛孔粗大等護膚問題就可以迎刃而解瞭。其實很多肌膚問題都是因為潔面工作沒有做到位或者方法不正確造成的。每一次的潔面都應看作是一次美容才是正確的男士護膚方式。  男人初秋正確的護膚方式   同時潔面也要應時應景。在幹燥秋季到來之前,細心學一些幾面方法,挑幾款既清潔力強,又能保持肌膚水分的潔面乳才是重中之重。 男人初秋正確的護膚方式   關於潔面,你可能還不知道的三件事:   一、 堅持每日2次清潔肌膚   盡量保證能每 ...... More

男士飲酒後的護膚之道

  酒一直是男人世界裡不可或缺的東西,喝酒儼然已經成為時下的一種社交需求與生活方式。然而,美酒雖好,但不當攝入酒精則會對皮膚產生許多不良的影響。很多人應酬過後,會出現各種肌膚問題,比如面部出油變得更加嚴重,更容易長痘痘,而且皮膚經常泛紅,這都是喝酒過度引起的。 男士飲酒後的護膚之道   酒一直是男人世界裡不可或缺的東西,喝酒儼然已經成為時下的一種社交需求與生活方式。然而,美酒雖好,但不當攝入酒精則會對皮膚產生許多不良的影響。很多人應酬過後,會出現各種肌膚問題,比如面部出油變得更加嚴 ...... More