Tag Archive for 身上

滑板註意事項-健康飲食

  板在腳下,危險在身上.玩板的朋友離不開板,更脫不瞭摔.特別是初學者,對板還是很陌生,重心還是很難控制好,稍不留神便板損人傷,有如下幾點需要特別註意:   如果你是初學者,上板之前,請先多看看基礎動作資料例視屏文章等.使心裡有個裡底,到底重心放哪,腳咋擺位.要不愴然上板,如無頭蒼蠅,摔不傷才怪。   初學時一般摔倒都是重心不穩,若滑行時失去重心,幹脆跟重心,腳使勁壓板端或板尾,使板端或板尾察地急停.   若做技巧性的動作如騰空落地等時,且摔倒難已避免時,盡量綣身曲體,頸部張緊,向上伸遠離地面 ...... More

魚身上這幾個部位為什麼別吃-健康飲食

  為瞭掌握魚體各部位甲基汞的含量情況和規律,南京市疾病預防控制中心對超市和農貿市場上最常見的鯽魚進行瞭研究。實驗選取瞭市售400克、350克、200克、100克的鯽魚,分別對魚肉、魚皮、魚腦、魚子進行瞭含量測定。魚齡越大,魚腦和魚皮中蓄積的汞就越多。測定結果顯示,200克以下的鯽魚,魚肉、魚子、魚皮、魚腦的汞含量都非常低,數值差異也不明顯,都低於0.02毫克/千克,遠遠低於國傢限量(Hg≤0.5毫克/千克),所以完全可以放心食用。隨著魚齡的增大,魚肉與魚子的汞含量沒有明顯變化,但魚腦和魚皮的汞蓄積量明顯上升 ...... More

女人身上有個不老穴在哪裡-健康飲食

  按摩身上的穴位,能起到很好的保健作用。對女性來說,三陰交穴尤其重要,可以說是女人的“不老穴”。它是婦科病的“靈丹妙藥”,有人就把它稱為“女三裡”。經常按揉此穴,能幫助女性維持年輕,延緩衰老,推遲更年期。   三陰交穴是足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經這三條陰經的交集穴,故而得名。它在小腿內側,足內踝尖上3寸(即除拇指外其餘四個手指並起來的寬度)、脛骨後方凹陷處。   常揉三陰交穴好處包括:   補血養顏,緊致肌肉。中醫學認為,脾主肌肉,隨著年齡的增長,人的肌肉逐漸變得松弛,從而顯現出老態,常 ...... More

身上癢癢預示10種病,身上癢是怎麼回事-健康飲食

  身上癢 預示十種病   “癢癢病”困擾很多人   據記者調查,有超過七成人在生活中出現過不明原因的皮膚癢,其中老年人皮膚癢更高達九成;有六成人表示“癢的不厲害就不會去管”,有三成人會“自己想辦法止癢”(如使用藥物),僅一成人會在“皮膚癢後到醫院找出原因”;年輕白領因生活習慣、工作壓力等,皮膚問題的出現明顯呈上升趨勢;兒童因為大多無法正確表達,皮膚癢後很難找到原因這不利我們養生。   28歲的莫莉最近就老覺得身上莫名其妙的癢,皮膚發幹,大腿、小腿等部位甚至出現幹裂、疼痛的癥狀,常會被撓出抓痕。莫莉說,這 ...... More

男人身上8個部位出血會致命-健康飲食

  很多男性朋友總認為自己身體很強壯,一些小病小痛就不用去醫院看瞭,殊不知,可能就是你偶爾忽視的小病最後卻釀成瞭大病。所以男人對於身體健康絕不能采取忽視態度。小編要告訴廣大男性朋友,身上有八個地方出血最不能忽視,一起來瞭解一下養生知識。   1、眼睛紅血絲   眼內血絲漫佈,眨眼時仿佛感覺眼皮缺少潤滑,這幾乎可以確定眼睛已經感染瞭。   這時應停止視物,敷上一條冷毛巾,稍事緩解,同時塗一些消炎眼膏。切記不能揉眼睛,由於手是臟的,揉眼睛又會造成二次感染,無疑雪上加霜。   2、嘴角幹裂流血    ...... More

滑板註意事項-健康飲食

  板在腳下,危險在身上.玩板的朋友離不開板,更脫不瞭摔.特別是初學者,對板還是很陌生,重心還是很難控制好,稍不留神便板損人傷,有如下幾點需要特別註意:   如果你是初學者,上板之前,請先多看看基礎動作資料例視屏文章等.使心裡有個裡底,到底重心放哪,腳咋擺位.要不愴然上板,如無頭蒼蠅,摔不傷才怪。   初學時一般摔倒都是重心不穩,若滑行時失去重心,幹脆跟重心,腳使勁壓板端或板尾,使板端或板尾察地急停.   若做技巧性的動作如騰空落地等時,且摔倒難已避免時,盡量綣身曲體,頸部張緊,向上伸遠離地面 ...... More

女人身上有個不老穴在哪裡-健康飲食

  按摩身上的穴位,能起到很好的保健作用。對女性來說,三陰交穴尤其重要,可以說是女人的“不老穴”。它是婦科病的“靈丹妙藥”,有人就把它稱為“女三裡”。經常按揉此穴,能幫助女性維持年輕,延緩衰老,推遲更年期。   三陰交穴是足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經這三條陰經的交集穴,故而得名。它在小腿內側,足內踝尖上3寸(即除拇指外其餘四個手指並起來的寬度)、脛骨後方凹陷處。   常揉三陰交穴好處包括:   補血養顏,緊致肌肉。中醫學認為,脾主肌肉,隨著年齡的增長,人的肌肉逐漸變得松弛,從而顯現出老態,常 ...... More

魚身上這幾個部位為什麼別吃-健康飲食

  為瞭掌握魚體各部位甲基汞的含量情況和規律,南京市疾病預防控制中心對超市和農貿市場上最常見的鯽魚進行瞭研究。實驗選取瞭市售400克、350克、200克、100克的鯽魚,分別對魚肉、魚皮、魚腦、魚子進行瞭含量測定。魚齡越大,魚腦和魚皮中蓄積的汞就越多。測定結果顯示,200克以下的鯽魚,魚肉、魚子、魚皮、魚腦的汞含量都非常低,數值差異也不明顯,都低於0.02毫克/千克,遠遠低於國傢限量(Hg≤0.5毫克/千克),所以完全可以放心食用。隨著魚齡的增大,魚肉與魚子的汞含量沒有明顯變化,但魚腦和魚皮的汞蓄積量明顯上升 ...... More

身上癢癢預示10種病,身上癢是怎麼回事-健康飲食

  身上癢 預示十種病   “癢癢病”困擾很多人   據記者調查,有超過七成人在生活中出現過不明原因的皮膚癢,其中老年人皮膚癢更高達九成;有六成人表示“癢的不厲害就不會去管”,有三成人會“自己想辦法止癢”(如使用藥物),僅一成人會在“皮膚癢後到醫院找出原因”;年輕白領因生活習慣、工作壓力等,皮膚問題的出現明顯呈上升趨勢;兒童因為大多無法正確表達,皮膚癢後很難找到原因這不利我們養生。   28歲的莫莉最近就老覺得身上莫名其妙的癢,皮膚發幹,大腿、小腿等部位甚至出現幹裂、疼痛的癥狀,常會被撓出抓痕。莫莉說,這 ...... More

男人身上8個部位出血會致命-健康飲食

  很多男性朋友總認為自己身體很強壯,一些小病小痛就不用去醫院看瞭,殊不知,可能就是你偶爾忽視的小病最後卻釀成瞭大病。所以男人對於身體健康絕不能采取忽視態度。小編要告訴廣大男性朋友,身上有八個地方出血最不能忽視,一起來瞭解一下養生知識。   1、眼睛紅血絲   眼內血絲漫佈,眨眼時仿佛感覺眼皮缺少潤滑,這幾乎可以確定眼睛已經感染瞭。   這時應停止視物,敷上一條冷毛巾,稍事緩解,同時塗一些消炎眼膏。切記不能揉眼睛,由於手是臟的,揉眼睛又會造成二次感染,無疑雪上加霜。   2、嘴角幹裂流血    ...... More