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那些食物能夠促進胎兒的大腦發育呢?

  1.花椰菜   它的營養成分含量齊全,蛋白質含量幾乎和動物肉相近,鈣、鐵等含量及綜合營養價值在各類蔬菜中名列前茅,被譽為“健腦菜”,能健腦益智、促進大腦發育,提高記憶力。   2.香菇   味道鮮美的香菇含有黑色素,它能夠安定腦幹部位的自律神經,促進人體各方面的協調和大腦發育。   3.蘋果   被稱為“記憶果”、“甜蜜良藥”的蘋果,含有大量促進生長發育的纖維素和具有增強記憶力功效的鋅,寶寶如果常吃的話,還可有明目的功效。   溫馨提示:  它含有大量的卵磷脂,被消 ...... More