Tag Archive for 都市

習慣瞭晚睡怎麼辦-健康飲食

    現代的都市人的睡覺的時間總是一拖再拖,好像越是到瞭晚上越有很多事情想做,越不想睡覺,甚至很多人在白天的時候還可能感覺有些困倦,但是到瞭夜晚反倒精神百倍,時間長瞭就形成晚睡強迫癥。這樣時間長瞭,會讓身體處在一種超負荷的運轉,所以,非常容易出現健康的問題。     那又該如何應對晚睡強迫癥呢?     1、定時起床   晚睡就是因為白天睡的太多瞭,即使到瞭睡眠的時間也不想睡,想要糾正這種現象,買一個鬧鐘每天定時起床,不允許賴床,哪怕是休息日,這樣連續一周的每天按時起床,恢復正常的生物鐘, ...... More

致癌的四大因素及防癌治癌 都市白領預防癌癥有新招 | 生活小竅門

  早餐沒空吃、午餐湊合吃、晚餐應酬吃、宵夜地攤吃,這些不良的飲食習慣稱為都市白領的“健康殺手”,加上熬夜加班、長期承受超負荷工作壓力、室內電子污染、辦公室設備污染等,專傢提醒,都市白領尤其要註重預防癌癥。 致癌的四大因素及防癌治癌,都市白領預防癌癥有新招   都市白領的四大致癌因素   都市白領,作為一個獨特的群體,有著獨特的共性,如久坐不動、肥胖、少運動、經常加班熬夜、長期吃快餐或者帶飯盒等。“加上白領們長期處於室外、室內壞境都污染的狀態中,容易引發食道 ...... More

蘇芩:什麼催生都市男人的艷照癖

什麼催生都市男人的艷照癖   人人都罵陳冠希。   當然,娛樂版裡隻要一出現有關陳冠希的新聞,點擊率也一定刷刷得高。   一邊罵陳冠希,也要一邊看看他小子最近又泡什麼妞瞭!   陳冠希對於社會的貢獻在於:幫大傢瞭解瞭面具下的人性。從此之後娛樂圈裡再無傳說,不論你怎樣的君子淑女,都有脫衣卸妝的那一刻。   不少人認為,“艷照門”是明星的專利。其實不然,生活中,普通百姓之間,形形色色各種型號的艷照門其實一點兒都不遜於明星。雖然像陳冠希這般一拍成名的人少之又少,但工作中發現,生活中不少人都有著類似的 ...... More